FRISS MAKRÉLA SALÁTA

FRISS MAKRÉLA SALÁTA

Hozzávalók: ✓ 400 g makréla ✓ 150 g koktélparadicsom ✓1 paprika ✓1 uborka ✓1 fej lila hagyma ✓ 300 g salátakeverék ✓ 1 evőkanál dijoni mustár ✓ citromlé ✓2 evőkanál olívaolaj ✓ bors és só ✓ 1 tasak PRODIMED krumplipüré…

KARFIOL PIZZA

Hozzávalók: ✓ 1 nagy fej karfiol✓ 1 db tojás✓ csipet só✓ csipet pirospaprika✓ rozmaring, kakukkfű, oregánó, bazsalikom (szárított)✓ 1 db tv paprika✓ 1 kalifornia paprika✓ paradicsompüré✓ 1 csomag főtt sonka✓ 1 tasak PRODIMED krumplipüré Elkészítés: ✓ A sütőt előmelegítjük 180°C-ra.✓…

SONKA A SÜTŐBŐL

Hozzávalók: ✓ 200 g sonka✓ ½ evőkanál mustár✓ 5 g friss kapor✓ csipet őrölt szegfűszeg✓ koriander✓ olíva olaj✓ 1 tasak PRODIMED krumplipüré vagy röszti Elkészítés: ✓ A sütőt 175°C-ra előmelegítjük.✓ Összekeverünk 1 evőkanál olívaolajat szegfűszeggel és bekenjük vele a sonkát.✓…

TÖLTÖTT CUKKINI TONHALLAL

TÖLTÖTT CUKKINI TONHALLAL

Hozzávalók: ✓ 1 cukkini ✓ 1/2 fej vöröshagyma ✓ 1 tv paprika ✓ 100 g tonhal konzerv ✓ 2 paradicsom ✓ 1 evőkanál olívaolaj ✓ csipetnyi pirospaprika ✓ bors és só ✓ 1 tasak PRODIMED krumplipüré vagy röszti Elkészítés: ✓…

SÜLT MARHAHÚS

SÜLT MARHAHÚS

Hozzávalók: ✓ fehérpecsenye✓ 3 evőkanál olaj✓ 2 rozmaringdarab, apróra vágva✓ 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva✓ 1/2 teáskanál chili pehely, bors és só✓ 1 tasak PRODIMED krumplipüré vagy röszti Elkészítés: ✓ Szoba hőmérsékletű hússal dolgozunk.✓ Megtöröljük egy papírtörlővel a hús minden…

GRILLEZETT KACSAMELL

GRILLEZETT KACSAMELL

Hozzávalók: ✓ 2 db kacsamell✓ 4 db nagy gomba (szár nélkül)✓ 2 db tv paprika✓ 1 tasak PRODIMED krumplipüré vagy röszti✓ apróra vágott metélőhagyma, vagy petrezselyem✓ olívaolaj✓ bors és só Elkészítés: ✓ A tv paprikát nagy darabokra, a gombát vastag…

GRILL NYÁRS

GRILL NYÁRS

Hozzávalók: ✓ zöld paprika ✓ piros paprika ✓ sárga bors ✓ hagyma ✓ 200 g pulyka-, vagy csirkemellfilé kockázva ✓ 1 tasak PRODIMED krumplipüré vagy röszti ✓ só és bors ✓ grill nyárs Elkészítés: ✓A húst, a paprikákat és a…

VEGÁN CSOMAGOK

VEGÁN CSOMAGOK

Hozzávalók: ✓ 1 fej saláta✓ 100 g tofu✓ 2 retek felszeletelve✓ 1 marék friss spenót✓ 50 g póréhagyma apróra vágva✓ szójaszósz✓ 1-2 zúzott fokhagyma-gerezd✓ 1 tasak PRODIMED krumplipüré vagy röszti Elkészítés: ✓ A tofut egy kevés szójaszósszal, sóval és borssal…

WOK-BAN SÜLT KELKÁPOSZTA

WOK-BAN SÜLT KELKÁPOSZTA

Hozzávalók: ✓ 300 g kelkáposzta ✓ 1 db paradicsom ✓ 1 darab kalifornia paprika ✓ 200 g füstölt csirkefilé szeletekben ✓ olívaolaj ✓ zúzott fokhagyma ✓ 1 tasak PRODIMED sajtos kenyér vagy krumplipüré vagy röszti Elkészítés: ✓ A fokhagymát magas…

FŐTT PISZTRÁNG

FŐTT PISZTRÁNG

Hozzávalók: ✓ 2 db megtisztított pisztráng✓ 7,5 dl víz✓ 2 zellerszár✓ 1 nagy póréhagyma karikákra vágva✓ 1 apróra vágott vöröshagyma✓ 2 szál petrezselyem és 2 szál kapor✓ 1 babérlevél✓ 1 teáskanál só✓ fehér bors✓ 1,5 evőkanál citromlé✓ 1 tasak PRODIMED…